Diabetes adalah penyakit kronis yang di tandai oleh kadar gula darah yang tinggi. Banyak orang tidak menyadari bahwa mereka telah mengidap diabetes karena gejala awalnya sering kali ringan dan di anggap sepele. Padahal, mengenali gejala sejak dini sangat penting untuk mencegah komplikasi serius di kemudian hari.
Berikut ini adalah 10 gejala awal diabetes yang sering diabaikan:
10 Gejala Awal Diabetes
1. Sering Buang Air Kecil
Kadar gula darah tinggi membuat ginjal bekerja lebih keras untuk menyaring dan membuang kelebihan glukosa, yang kemudian di keluarkan melalui urine. Akibatnya, penderita jadi sering buang air kecil, terutama di malam hari.
2. Cepat Merasa Haus
Karena tubuh kehilangan banyak cairan lewat urine, penderita diabetes cenderung merasa haus terus-menerus. Ini adalah respons alami tubuh untuk mencegah dehidrasi.
3. Mudah Lapar Meski Baru Makan
Sel tubuh kesulitan menyerap glukosa sebagai energi akibat gangguan insulin, sehingga tubuh “merasa” kekurangan energi dan merespons dengan rasa lapar berlebih.
4. Penurunan Berat Badan Tanpa Sebab
Meski makan SPACEMAN SLOT banyak, tubuh penderita diabetes tipe 1 tidak bisa menggunakan glukosa sebagai sumber energi. Akibatnya, tubuh membakar lemak dan otot untuk menggantikannya, yang menyebabkan penurunan berat badan drastis.
5. Mudah Lelah
Kekurangan energi akibat glukosa yang tidak terserap dengan baik bisa membuat penderita diabetes merasa cepat lelah, lemas, dan lesu meski tidak banyak beraktivitas.
6. Pandangan Kabur
Kadar gula darah tinggi bisa memengaruhi lensa mata dan menyebabkan penglihatan menjadi kabur. Jika tidak di tangani, kondisi ini bisa berkembang menjadi retinopati diabetik.
7. Luka yang Sulit Sembuh
Diabetes mengganggu sirkulasi darah dan fungsi sistem imun, sehingga luka, terutama di kaki, menjadi lebih lama sembuh dan mudah terinfeksi.
8. Kesemutan atau Mati Rasa di Tangan dan Kaki
Tingginya kadar gula darah dalam jangka panjang bisa merusak saraf, yang di kenal dengan neuropati diabetik. Gejalanya antara lain kesemutan, nyeri, atau mati rasa, terutama di ekstremitas.
9. Infeksi Kulit dan Jamur yang Sering Kambuh
Orang dengan diabetes lebih rentan terhadap infeksi, terutama di area lipatan tubuh. Infeksi jamur seperti kandidiasis sering muncul di area kemaluan, ketiak, atau mulut.
10. Gatal-Gatal dan Kulit Kering
Sirkulasi darah yang terganggu dan kadar gula tinggi bisa menyebabkan kulit menjadi kering dan terasa gatal, terutama di kaki dan tangan.
Kapan Harus Periksa ke Dokter?
Jika kamu mengalami beberapa dari gejala di atas, terutama secara bersamaan dan berlangsung lama, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter dan lakukan tes gula darah. Diagnosis dini sangat membantu dalam pengelolaan diabetes agar tidak berkembang menjadi komplikasi serius seperti gagal ginjal, kebutaan, atau penyakit jantung.
Penutup
Jangan abaikan tanda-tanda kecil yang mungkin muncul. Menjaga pola makan, berolahraga teratur, dan rutin cek kesehatan bisa menjadi langkah penting untuk mencegah atau mengontrol diabetes. Ingat, lebih baik mencegah daripada mengobati.